做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容继续煲10分钟即可 。去痘蜜枣2颗  ，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪胡萝卜2条，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容生姜1块。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪牛蒡1条，