6.盖上盖子  ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容胡萝卜2条 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒生姜1块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪牛蒡1条 ，