蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，蜜汁橄榄油。蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　2、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西兰花、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

原料：

　　南瓜、蒸南

　　6、蜜汁

　　3、把西蓝花围边即成  。蜂蜜 、按照原来的造型放入盘子里  。

责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，切下一块 。