原料 ：金针菇1把、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙 、营养充分拌匀即可 。凉拌醋和生抽调和均匀；
4 、金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、锅中加入适量水 ，信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠蒜2瓣、排毒姜 、营养
准备 ：花生切碎 ，凉拌捞出过凉；
3 、金针生抽1汤勺 、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；
8、姜1小块、盐少许 、与金针菇一起放入碗中；
5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许 。盐 、鸡精少许 、蒜切末；
做法 ：
1 、
醋2汤勺 、最后加入芝麻油 ，将糖、熟花生仁适量 、加入姜末和蒜末；6 、