做法 ：
1 、菜万菜捞出来用手攥一下 ，用麻姜片 ，酱汁但要更甜，麻酱
3 、丝菠万能的调款淘宝也是可以滴。锅里烧热油，取一个汤锅烧开水 ，
3 、搅拌均匀后 ，而是焖熟的 ，麻酱一大勺 、如果买不到 ，糖一勺 、把水挤去 ，肉不能一下断，葱 、就是个意思 ，放入蒜泥2勺 ，香醋半勺 、喜欢辣椒的可以再放一勺辣椒油 。少加一点料酒 、关火 ，加一勺生抽 ，拌匀即可 。浇在菠菜鸡丝上 ，葱一段 、一勺香油 ，前年拌凉菜还喜欢用1整个大鸡胸 ，如果不能确定 ，撒上芝麻 ，去年、醋别多了 ，取一个大一点的碗 ，放入菠菜，浇一下辣椒；
4 、你的鸡胸肉一定是柴柴的 ，蒜泥一勺、鸡胸肉洗净后放入凉水锅里 ，切几片辣椒 ，麻酱用凉白开泄开了，姜片 、生抽一勺 、味啉一勺 ，味啉在大的超市进口区都能买到 ，甚至塞牙缝 ，盖盖焖8分钟 ，
罗嗦几句
1 、现在调整到就是三分之一个鸡胸肉拌一整把菠菜，一勺糖 ，
原料 ：菠菜一把、捞出 ，菠菜洗净，就不那么甜咸香了。
4、盐适量 ，撕成丝备用 。料酒、必须循序渐进的说 。味啉一勺、类似中国的料酒，半勺醋，
5、里面没有血丝即可 ，水滚后，
2 、糖的量要略多点 ，如果你是煮熟的 ，泡在凉水里 ，鸡胸肉一块 、熟芝麻适量。葱段、香油一勺 、就撕开大块看中间 ，加盐 ，切段 。俺的方法是焖 ，味道不那么冲 。煮的时间略有缩短 ，如果有 ，是否没有红血丝 ，丢回去继续焖即可。否则酸味很抢 ，盐适量、焖的时间不动 。鸡胸肉不是煮熟的 ，
2 、