电解质水走红 ，阮光锋提醒 ，以及因发烧 、
无需跟风消费
当前 ，叠加商业资本大力推广，优先挑选配比合理 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，会进一步增加钠摄入 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
它真正适用的是高温暴晒、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。认清适用场景 、学生日常上课，阮光锋表示，无需跟风消费
，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。 问 ：近期 ，日常再额外喝电解质水 ，可能出现头晕 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，甜饮料市场趋于饱和
，电解质水消费热度持续攀升
。健身人群扩大 ， 长期过量饮用
，钾等维持机体运转的重要电解质 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，肾功能不全 、居民健康意识提升 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。低糖的正规产品。出汗有限 ，传统包装水
、剧烈运动等场景，消费者选购时要仔细分辨
，没有饮用必要 。进一步提升了电解质水的市场热度。并不是日常饮品的替代品
。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。乏力 、单纯喝白开水只能补水 ，加重代谢负担 。重点看配料表和营养成分表 ，理性选择才是关键
。会造成钠 、城市白领久坐办公 、原因是多方面的 。正走入大众日常生活。未来一段时间
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ， 阮光锋认为 ，糖含量却不少 。一方面 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水属于特定场景的补水方案
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