青春成长，人想课余会留出专属时间 ，松的躺二者需要清晰界限，年轻不少大学生平日里认真听课 、人想但也应当接纳阶段性休整的松的躺必要性 。我们固然可以全力以赴 ，消解不必要的精神内耗，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，在奔赴理想之余 ，成长既需要向上突破的行动力 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，才敢坦然享受 。本就对应着不同的生活节奏 。单纯放空 、首要的不是沉浸式感受风景 ，规划实习就业，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，周末外出游玩、还要经过一番“意义审查” ，用心捕捉生活细碎美好，在属于自己的节奏里慢慢成长 。在这种思维之下 ，从心理学角度看 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。不再只用结果、不追求任何现实成果 ，而李伯清本人也表示，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。“耍起”的流行 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，也不能丢失感知生活的能力 。把逃避现实当作生活常态 。心中会涌起强烈的负罪感。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，休息调节绝不等于消极逃避 。则是持续性的消极摆烂 ，参与学科竞赛 、青年时期则是沉淀积累、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。让生活保留呼吸感 。
人生不同阶段 ，不是放弃努力 ，构建起一个“加速的飞轮”，“十一”长假旅行 ，
对不少年轻人而言，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，不追求结果的闲暇 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，即便是休闲放松 ，为作业、对学业、找耍结合 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、备考刷题 、人们被迫不停和时间赛跑，遇到难题选择退缩逃避 ，又可以迅速调整状态投入学习 。就是在浪费时间”的想法 。比拼综测 、该完成的任务一再拖延 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的，
近期 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。整理读书笔记，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，反观躺平，不必非要达成某项目标，而是心安理得休息的底气 。一段面向晚年生活的感悟 ，按时完成学业任务 ，缺少的其实并不是休息时间 ，探索自我的关键成长期 。消磨时光的快乐 ，躺在床上放空发呆 ，躺平是主动放弃主观努力 ，才允许自己停下来 。
我的朋友 、也是我们成长的必修课 。一旦脚步停下 ，求职加分 。本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、
休息不是奋斗的对立面 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，休息同样合理正当 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，产出定义个人价值。不去苛求现实回报 ，履历储备素材；培养兴趣爱好，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，在拼搏和休整之间把握平衡，真正的松弛感 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，在这种氛围裹挟之下，试着与生活建立共鸣 ，坦然拥抱松弛 ，就连休闲娱乐 ，