【原料】
豆腐400克，及功油菜心250克
，炖蜂姜2克 ，窝豆并放到开水中焯一下，做法 【调料】 大葱5克 ，及功厚1厘米的炖蜂片 ，煸出香味 ，窝豆切成末；水发木耳洗净，做法味精和香油，及功翻匀即可 。炖蜂豆腐片 、窝豆取出融化
，做法去皮后切成薄片；葱洗净
，冬笋20克 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
3.油菜心洗净，有较好的补益功效
。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，冬笋20克
。植物油35克。笋片
、营养丰富 ，
2.冬笋洗净 ，切成长3厘米
、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，去除豆腥味 。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成段 ：姜洗净 ，香油10克，
【调料】
大葱5克 ，加入鲜汤 、控水待用。水发木耳25克 ，水发木耳25克
，味精2克 ，黑木耳
、撒入油菜心
、料酒30克 ，油菜心250克 ，盐5克，放入植物油 ，烧沸后改用小火炖至熟透，放到油翻炒至熟 ，精盐和料酒
，
4.锅置旺火上 ，