女性生育后 ，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后
女性怀孕，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材 。产后不但影响自身健康的恢复，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，女性可以开始适量节食
，增加的体重主要是水分和脂肪
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大多数女性在生育后 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，体重都会有大幅增加 ，便在产后马上节食 。哺乳期内不可节食 ，如果进行母乳喂养，过了哺乳期，再加上适量的运动 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这种做法并不正确 。便在产后马上节食 。还会减少乳汁分泌 ，这种做法并不正确 。其实 ，